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Articles de vvd77lognes

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CRENEAUX D'ENTRAINEMENT

Les entrainements s'organisent en plusieurs créneaux pour faciliter la pratique en famille :

 

ENFANT DE 3 à 7 ANS

* Samedi de 10h à 11h15 et/ou de 11h15 à 12h30

* Dimanche de 10h à 11h15

 

ENFANT/ADO de 7 à 15 ANS

* Samedi de 14h à 16h45

* Dimanche de 11h15 à 12h45

* Lundi de 19h à 20h30

* Jeudi de 19h à 20h30

 

ADULTE

* Dimanche de 11h15 à 12h45

* Lundi de 20h30 à 22h30

* Jeudi de 20h30 à 22h30

 

Les âges sont à titre indicatif, il est possible que le maître recommande un autre créneau selon le niveau de l'élève.

N'hésitez pas à venir nous consulter pour toute situation particulière. 

 

 

 

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PROTOCOLE

JE SUIS PRATIQUANT

 

AVANT DE ME RENDRE AU DOJO :

  • J’ai un bon état de santé général.
  • J’arrive propre (douché, cheveux lavés, les mains propres) et en tenue de VIET VO DAO propre.
  • Je veille à apporter mes propres effets personnels, et y ajouter des mouchoirs jetables, du gel hydro-alcoolique et un ou plusieurs masques.

 

A MON ENTREE DANS LE DOJO :

  • Je m'assure d'avoir mon pass sanitaire si je suis majeur.
  • Je porte un masque.
  • Je pose mon sac au bord du tapis espacé de celui de mes voisins.

 

PENDANT LA SEANCE :

  • Chaque pratiquant a le libre choix de garder ou enlever son masque pendant l’entrainement.  Vous pouvez porter votre propre masque. Pour ceux qui n'en possèdent pas ou qui le souhaitent, le club peut fournir un masque en coton réutilisable. La participation financière est libre, elle permettra au club de faire fabriquer davantage de masques en cas de besoin.
  • Je me relave les mains et les pieds à l’aide de gel hydro-alcoolique, avant de monter sur le tatami.
  • La séance se déroule de manière classique. Dans le premier temps, l’enseignement sera accentué sur les techniques (mains nues et avec armes) plus que l'effort physique. 
  • Je ne prends la parole que le stricte nécessaire, tousser ou éternuer dans mon coude ou dans un mouchoir jetable, bien me laver les mains après.

 

APRES LA SEANCE :

  • A chaque sortie du tatami, je remets mon masque. Je me relave les mains et les pieds à l’aide de gel hydro-alcoolique.
  • Je sors en respectant les consignes de sortie afin de limiter les croisements.

 

 

 

JE SUIS PARENT D’ELEVE 

 

  • Je m'assure de la présence du professeur avant de laisser mon enfant.
  • Le pass sanitaire est obligatoire pour accéder au dojo (salle d'entraînement).  

 

 

 

L’école se réserve le droit de se séparer, après plusieurs avertissements et sans remboursement, tout adhérent ne respectant pas ce protocole.

Ce protocole a vocation à être mis à jour en fonction de l’évolution des conditions sanitaires.

Conscient du désagrément causé, nous ferons notre possible pour le réduire au maximum.

N'hésitez pas à venir nous consulter pour toutes situations particulières. 

Soyez certains que nous sommes attentifs à votre bien-être et à la santé de vos enfants ! 

En savoir plus sur le pass sanitaire : https://www.gouvernement.fr/pass-sanitaire-toutes-les-reponses-a-vos-questions 

 

 

 

 

NOTRE SYSTÈME DE GRADE INTERNE

Pour comprendre notre système de grade interne, téléchargez le document pdf suivant : 

Systeme de gradesysteme-de-grade.pdf (803.43 Ko)

 

 

Chaque année de pratique donne lieu à une barrette. La couleur de la barrette à mettre sur les ceintures est en fonction de la catégorie, de la couleur de ceinture et de l'âge du pratiquant : 

CATEGORIE ENFANT 

Sur la ceinture jaune : 

* 3 à 6 ans : barrette verte

* à partir de 7 ans : barrette rouge

Sur la ceinture bleue   :

* barrette jaune 

 

CATEGORIE ADULTE

Sur la ceinture jaune : barrette bleue  

Sur la ceinture bleue   : il n'y a pas de barrette, passage directement en ceinture noire après une année 

 

Les barrettes vous seront fournies par l'école, elles sont à coudre sur un des 2 bouts de la ceinture, sur les 2 faces de la ceinture.

Il est important de mettre les barrettes sur vos ceintures, c'est ainsi que votre maître peut reconnaître votre grade afin d'adapter le niveau de difficulté dans les exercices à chacun. 

 

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Notre club VIET VO DAO de LOGNES s'est doté d'une nouvelle page Facebook : 

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CITATIONS

 

 "Pour maîtriser l'art du combat, il faut en saisir la philosophie. Sans esprit, le corps est sans utilité" (maître Yew Ching Wong)

"Connaître les autres relève de l'intelligence, se connaître soi-même est la vraie sagesse. Dominer les autres relève de la force, se maîtriser soi-même est le vrai pouvoir" (Lao Tse)

 "Un bon sabre est celui laissé dans son fourreau."

 

"Il faut répéter inlassablement." Maître Tran Van Ut

"Ce qui est appris en une journée doit être répété toute une vie."  Maître Funakoshi

"Les progrès viennent à ceux qui s'entraînent encore et encore, vous reposez sur des techniques secrètes ne vous conduira nulle part" (Morihei Ueshiba)

"Qui ne travaille régresse." Maître Appolaire

Ne crains pas d'avancer lentement, crains seulement de t'arrêter.

 


"Le dojo est le lieu où se pratique la Voie: celle de l'éveil."  Taisen Deshimaru

 

Nos sites web

VIET VO DAO club de Lognes se dote d'un nouveau site internet : VIET VO DAO club de Lognes.

Ce site vous permettra de découvrir l'école et de rester en contact avec nous. Il permettra également aux adhérents d'être informés des prochains événements, démonstrations, rencontres sportives, stages, et de toute l'actualité du club.

Ce site est actuellement en construction, mais nous travaillons activement pour que VIET VO DAO club de Lognes se dote d'un site web complet et utile pour l'association !

Nos sites complémentaires : http://hauquyen.free.fr/ et http://vietvodao77lognes.sportsregions.fr

Nous vous souhaitons une bonne visite sur notre site Internet !